本気で痩せたいあなたと私(笑

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痩せている人に、
「どうやったらそんなにスリムになる事ができるの?」
と聞くと、

「特になにもしていないよ」

と答える人が多数いると思いますが、

そういう人は無意識に痩せるための条件を満たしてしまっているのです。

もちろん、見栄を張って何もしていないと言っている人もいると思いますけどね(^^;


そのダイエットのルールさえ抑えれば、誰でも痩せられるということです。

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モデル兼ダイエットコンサルタントの神崎奈々子さんは
元々太りやすい体質だったそうで、
サプリメントや、ヨーグルトとサラダだけの生活などでダイエットなさってきたのですが、
それでは体調を崩したり、
肌荒れが酷くなったそうで、


そこから、独自で真剣にダイエットを勉強なさったようです。
かわいい洋服なども「痩せてから買う!」と、
バイト代を勉強に注ぎ込んだと。


その中で、自身のカラダが
「あれ、いつのまにか痩せてる。」
「あら?また痩せた!」

と少しずつ体に変化がでて、


『あること』に気を付けているだけで痩せられる、
ダイエットのルール
が見えてきたんだそうです。


モデルになった後もダイエットへの興味は尽きず、
より優れたダイエット法を探すうちに、
自己流のダイエット法と多くのモデルさんの体型維持の方法がすごく似ていることに気づきます。


誰もが毎日、必ずすることをする時に
普段から少しずつだけ気を付けておくだけ。


わざわざ毎日仕事から帰ってきた後に運動を習慣づけたり、
食べたいものを食べられない。


そういうものじゃない。
サプリメントで痩せようとして肌荒れが酷くなり、化粧品代がかさんだり、
サラダだけしか食べずに、痩せたというよりやつれたような、
そんなのダイエットじゃない。


健康になっていくことで、
自然に痩せていき、
肌まで綺麗に、
カラダまで若返っていく。


それが、無理せず出来る。


普段の何も変わらない生活の中で、
少しだけ『あること』に気を付けていく。


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それだけなんです。
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posted by 海原鈴果 at 23:22 | Comment(0) | シークレットモデルダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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